Опорно-руховий апарат

Вона створює зв'язок між тілом і дією: наша опорно-рухова система. Взаємодія кісток, м'язів і суглобів стоїть за кожним нашим кроком і дією. Ми можемо зробити багато для того, щоб ця складна система працювала безперебійно завдяки нашому харчуванню та достатній фізичній активності. Тут ми надаємо вам необхідну інформацію.

Нічні судоми телят і як їх запобігти

Мирно спляча, людина раптово здригається посеред ночі через те, що литкові м'язи болісно скорочуються. Спокійна ніч зіпсована. Нічні судоми литкових…

Прочитати статтю

Опорно-руховий апарат

Не лише кальцій - підтримуйте здоров'я кісток за допомогою магнію та вітаміну D

Майже кожен третій пенсіонер у віці понад 65 років раз на рік падає. Нерідко це призводить до серйозних наслідків, таких як перелом шийки стегнової…

Прочитати статтю

Опорно-руховий апарат

Вітамін D і магній захищають кістки від остеопорозу

Усі вже знають, що кальцій є одним з найважливіших будівельних блоків наших кісток і зубів. Проте, наші кістки складаються з набагато більшої…

Прочитати статтю

Опорно-руховий апарат

Ось як захистити м'язи від дефіциту магнію

Магній відповідає за численні важливі функції в нашому організмі. В електростанціях наших клітин, мітохондріях, він бере участь у виробленні…

Прочитати статтю

Опорно-руховий апарат

Набряклість ніг, спричинена тривалим сидінням, - простий спосіб уникнути важких, втомлених ніг під час подорожей

Літо - це час відпусток. Але багато людей починають з того, що просто міняють своє офісне крісло на місце в машині чи літаку. Ви можете годинами…

Прочитати статтю