У більш ніж половини хворих дефіцит вітаміну В12 часто виявляється лише через роки. Це може мати наслідки: Якщо дефіцит поживних речовин не виявити і не усунути вчасно, зростає ризик вторинних захворювань, таких як захворювання крові та пошкодження нервів. Вчені з Університетської лікарні Саар обговорюють ці наслідки у своїй нещодавній публікації. На думку вчених, однією з причин пізньої діагностики дефіциту вітаміну В12 є широкий спектр можливих симптомів.
Нервова система
Як розпізнати дефіцит вітаміну В12 до того, як стане занадто пізно
Перші ознаки
Початкові ознаки, такі як втома, втомлюваність і труднощі з концентрацією уваги, є досить загальними і тому зазвичай не пов'язані з дефіцитом вітаміну В12. Однак, якщо його не лікувати, він може мати серйозні наслідки, наприклад, підвищується ризик захворювань крові та пошкодження нервів. Останнє може проявлятися, наприклад, проблемами з пам'яттю, нестійкою ходою або ненормальними відчуттями в руках чи ногах. Тому людям з групи ризику слід звернути увагу на можливий дефіцит вітаміну В12, особливо якщо присутні симптоми1.
Які групи ризику знаходяться в зоні ризику
Можливі причини дефіциту вітаміну В12 настільки ж різноманітні, як і симптоми: очевидна з них - недостатнє надходження вітаміну В12 з їжею. Цей ризик підвищений для тих, хто дотримується вегетаріанської або веганської дієти, оскільки рослинна їжа майже не містить вітаміну В12. Однак навіть при достатньому надходженні вітаміну В12 з їжею його дефіцит не є рідкістю, оскільки часто спричинений проблемами з всмоктуванням вітаміну в кишечнику.
Препарати, що інгібують вітамін В12
Деякі ліки, що часто призначаються, можуть перешкоджати всмоктуванню поживної речовини в кишечнику і тим самим спричиняти її дефіцит. Це може статися, наприклад, при прийомі інгібіторів шлункової кислоти, таких як пантопразол або омепразол 2, або ліків від діабету, таких як метформін 3. Такі захворювання, як хронічні запальні захворювання кишечника або запалення слизової оболонки шлунка, так званий атрофічний гастрит, також можуть спричинити дефіцит вітаміну В12. У людей похилого віку дефіцит вітаміну В12 може бути викликаний також віковим ослабленням процесів травлення1,4. Цільовий аналіз крові дозволяє лікарям визначити, чи є дефіцит, і розпочати відповідне лікування.
Призначення таблеток вітаміну В12 підвищеної ефективності
Для компенсації дефіциту необхідні високоактивні препарати вітаміну В121. Таблетки, що містять 1 000 мкг вітаміну В12 на добу, показали в дослідженнях свою ефективність, навіть у випадках порушення всмоктування вітаміну В12 в кишечнику5.
Самоперевірка: Чи є у мене авітаміноз?
Хочете оцінити свій особистий ризик дефіциту вітаміну В12? Цей онлайн-тест надасть корисну інформацію про те, чи є у вас ризик дефіциту вітаміну B12, який потребує медичної консультації.
1Obeid R, Hübner U, Geisel J. Diagnose und Therapie des Vitamin-B12-Mangels. Risikogruppen besonders gefährdet. Trillium Diagnostik 2023; 21 (3), 168-171; https://doi.org/10.47184/td.2023.01.xx
2Lam JR, Schneider JL, Zhao W et al: Застосування інгібітора протонної помпи та антагоніста рецептора гістаміну 2 і дефіцит вітаміну B12. JAMA 2013; 310 (22): 2435-2442; doi: 10.1001/jama.2013.280490
3Yang W та ін. Асоціації між застосуванням метформіну та рівнем вітаміну В12, анемією та нейропатією у пацієнтів з діабетом: мета-аналіз. J Diabetes 2019; 11 (9): 729-743; https://doi.org/10.47184/td.2023.01.xx
4Andrès E та ін. Харчова мальабсорбція кобаламіну у пацієнтів похилого віку: клінічні прояви та лікування. Am J Med 2005 Жовтень; 118 (10): 1154-1159; doi.org/10.1016/j.amjmed.2005.02.026
5Eussen SJPM та ін. Пероральні добавки ціанокобаламіну у літніх людей з дефіцитом вітаміну В12. Arch Intern Med 2005; 165 (10): 1167-1172; doi: 10.1001/archinte.165.10.1167
Wörwag GmbH & Co. KG - Інформація про особисте здоров'я, надана на сайті www.woerwagpharma.ua, призначена виключно для ознайомлення і жодним чином не замінює особисту консультацію, обстеження або діагностику у ліцензованого лікаря. Інформація, розміщена на сайті www.woerwagpharma.ua, не може і не повинна використовуватися для самостійного встановлення діагнозу та/або прийому ліків. Будь ласка, також зверніть увагу на наше застереження та наші вказівки щодо прав на зображення.